VAL FERRET

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Ce week-end de retraite dans le Val Ferret nous permettra de célébrer en conscience le début de l’automne et sa féerie de couleurs flamboyantes.

Les paysages authentiques et sauvages nous amènent à vibrer au rythme de la nature, et les vues exceptionnelles sur les lacs de Fenêtre, le massif du Mont-Blanc et le Val Ferret, apportent la profondeur et la sérénité.

Cette vallée offre un riche panel de randonnées de tous niveaux, qui permet d’être en adéquation avec l’énergie du groupe.

Nous logerons dans une très confortable auberge réservée à notre usage personnel.

Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa flow et de Yoga restauratif auront lieu dans un magnifique espace sous les toits. Le matin, l’accent sera mis sur la fluidité, le renforcement et l’équilibre. Le soir, le yoga sera plus thérapeutique, afin de régénérer le corps en profondeur. Les pratiques sont adaptées tant au débutant qu’au pratiquant plus expérimenté.

Le repas du soir sera préparé en commun dans un moment de partage et de convivialité.