Niveau 1

1 à 4 heures de marche.
Jusqu’à 400 m de dénivelé par jour.

Être en forme, aucun entrainement requis.

–

Niveau 2

3 à 6 heures de marche par jour.
Jusqu’à 800 m de dénivelé par jour.

Bonne condition physique et pratique de sport avant l’activité nécessaires.

–

Niveau 3

3 à 6 de marche par jour.
Jusqu’à 1’200 m de dénivelé par jour.

Effort soutenu.
Bonne condition physique et pratique de sport avant l’activité, dont endurance requises.

–

Niveau 4

6 heures de marche et plus par jour.
Jusqu’à 1’500 m de dénivelé par jour.

Effort soutenu et passages aériens.
Très bonne condition physique et pratique régulière de sport avant l’activité, dont endurance requises.

–

Niveau 5

6 heures et plus par jour.
1’500 m de dénivelé et plus par jour.

Effort soutenu et passages aériens.
Excellente condition physique et pratique régulière de sport plusieurs fois par semaine, dont endurance requises.