RANDO YOGA
vallée du Trient
- VALAIS – SUISSE
- Giétroz
- 30 août au 1 septembre 2024
- Dès CHF 440.-
- Places disponibles
- 10 personnes max.
DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
Cette retraite a lieu dans un petit village calme et préservé de la vallée du Trient.
Nous logeons dans le chaleureux gîte La Casita tenu avec coeur par Jacqueline.
Les randonnées offrent de splendides panoramas sur des massifs tels que le Mont-Blanc et les Ruans, sur les barrages d’Emosson et peuvent nous mener sur les traces des ancêtres des dinosaures ou dans des gorges mystérieuses. Elles sont adaptées au groupe.
Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa flow et Yoga restauratif ont lieu dans un magnifique espace lumineux de l’ancien hôtel de Giétroz à deux pas de la maison.
Le matin, les séances éveillent à la marche et le soir l’accent est mis sur un yoga réparateur.
Le yoga est accessible aux personnes débutantes comme à celles plus expérimentées.
Ces deux ou trois jours permettent de respirer, d’écouter, de vibrer en conscience avec la nature pour fleurir dans l’instant présent, aligné-e et ancré-e.
COMPRIS
Accompagnement sur 2 ou 3 jours.
3 à 4 pratiques de yoga.
2 à 3 randonnées, marche en conscience et méditation.
1 à 2 nuits en demi pension, literie.
NON COMPRIS
Pique-niques et boissons.
Linges.
Location du matériel de yoga sur demande.
Transports publics et covoiturage encouragés.
TARIF
3 jours de retraite et 2 nuits en demi pension :
CHF 590.- en chambre double, sanitaires partagés.
CHF 690.- en chambre simple, sanitaires partagés.
2 jours de retraite et 1 nuit en demi pension :
CHF 440.- en chambre double, sanitaires partagés.
CHF 490.- en chambre simple, sanitaires partagés.
- Technique T2
- Physique : 2
- Max. 3h30 de marche / jour
- Max. 10 km / jour
- 300 et 650 m de dénivelé / jour
- 300 et 650 m de dénivelé / jour
- Alt. max. 2'242 m
- Alt. min. 931 m
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