vallée du Trient

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Cette retraite se déroule dans un petit village paisible et préservé de la vallée du Trient, un écrin de nature propice à la détente et au ressourcement.

Nous séjournons au chaleureux gîte La Casita, un havre de convivialité tenu avec cœur par Jacqueline.

Les randonnées offrent des panoramas époustouflants sur les massifs du Mont-Blanc et des Ruans, ainsi que sur les majestueux barrages d’Emosson. Elles nous invitent à marcher sur les traces des ancêtres des dinosaures ou à explorer des gorges mystérieuses. Adaptées au groupe, elles allient découverte et émerveillement.

Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa Flow et Yoga restauratif se déroulent dans un magnifique espace baigné de lumière, situé dans l’ancien hôtel de Giétroz, à deux pas du gîte.
Le matin, les séances préparent le corps et l’esprit à la marche, tandis que le soir, l’accent est mis sur un yoga réparateur, favorisant relaxation et régénération.
Ouvert à tous les niveaux, le yoga s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés.

Ces deux ou trois jours sont une invitation à respirer, écouter et vibrer en harmonie avec la nature, pour s’ancrer pleinement dans l’instant présent et laisser éclore son bien-être intérieur.