vallée du Trient

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Cette retraite a lieu dans un petit village calme et préservé de la vallée du Trient.

Nous logeons dans le chaleureux gîte La Casita tenu avec coeur par Jacqueline.

Les randonnées offrent de splendides panoramas sur des massifs tels que le Mont-Blanc et les Ruans, sur les barrages d’Emosson et peuvent nous mener sur les traces des ancêtres des dinosaures ou dans des gorges mystérieuses. Elles sont adaptées au groupe.

Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa flow et Yoga restauratif ont lieu dans un magnifique espace lumineux de l’ancien hôtel de Giétroz à deux pas de la maison.
Le matin, les séances éveillent à la marche et le soir l’accent est mis sur un yoga réparateur.
Le yoga est accessible aux personnes débutantes comme à celles plus expérimentées.

Ces deux ou trois jours permettent de respirer, d’écouter, de vibrer en conscience avec la nature pour fleurir dans l’instant présent, aligné-e et ancré-e.