RANDO YOGA

Fribourg - Jaun

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Ce week-end de retraite a lieu dans l’environnement apaisant des Préalpes fribourgeoises.

Vous logez à l’hôtel de la Cascade dans des chambres confortables et lumineuses.

Les randonnées se déroulent dans des paysages très diversifiés, que ce soit autour des élégantes et imposantes Gastlosen ou dans de magnifiques vallons sauvages typiques de la région et sont adaptées au groupe.
De là, nous pouvons nous laisser transporter par les splendides panoramas sur les Préalpes fribourgeoises et sur les Alpes bernoises.

Les pratiques de Hatha-yoga, Vinyasa flow et Yoga restauratif ont lieu dans un très bel espace sous les toits. Elles permettent le soir de délasser le corps après la randonnée et le matin de le tonifier et de le préparer à l’effort.
Le yoga est accessible aux personnes débutantes comme à celles plus expérimentées.

Cette retraite est comme un mouvement d’intériorisation pour se préparer au cocooning de l’hiver.

COMPRIS

Accompagnement sur 2 jours.
2 pratiques de yoga.
2 randonnées, marche en conscience et méditation.
1 nuit en demi pension, linges et literie, sanitaires privés.
Possible sur 3 jours.

NON COMPRIS

Pique-niques et boissons.
Location du matériel de yoga sur demande.
Transports publics et covoiturage encouragés.

TARIF

2 jours de retraite et une nuit en demi pension :
Chambre simple CHF 490.-
Chambre double CHF 440.-
Dortoirs spacieux de 6p CHF 420.-

3 jours de retraite et 2 nuits en demi-pension :
Chambre simple CHF 760.-
Chambre double CHF 660.-
Dortoirs spacieux de 6p CHF 620.-

Inscriptions jusqu’au 3 octobre 2023.

 

Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription

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