DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
Cette retraite a lieu dans l’étonnant Hôtel Plein Ciel, ancienne arrivée de téléphérique accrochée à la montagne.
Une vue exceptionnelle à 180° sur les Dents Blanches et les Dents du midi s’offre alors à vous.
Les randonnées, adaptées en fonction du groupe, ont comme cadre de splendides paysages à la géologie particulière et donnent accès à des points de vue magnifiques.
Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa flow et Yoga restauratif ont lieu dans une très belle salle face aux montagnes qui permet de jouir du magnifique panorama.
Celles du matin, axées sur le renforcement et l’équilibre, allient mouvement et souffle. Celles du soir offrent un espace de relaxation et d’intégration.
Le yoga est accessible aux personnes débutantes comme à celles plus expérimentées.
Cette retraite permet de prendre de la hauteur, de se recentrer et prendre soin de soi dans le calme pour entrer dans l’automne en douceur.