RANDO YOGA

Week-end plantes comestibles & yoga

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Offrez-vous deux jours pour respirer, bouger et goûter la nature. Cette retraite propose une immersion authentique au cœur du Val d’Hérens, mêlant cueillette, cuisine sauvage, méditation, marche consciente et yoga. Une expérience simple, sensorielle et profondément ressourçante.

Jour 1 – Randonnée cueillette & cuisine sauvage

La journée débute par une randonnée cueillette (600 m de dénivelé, pour marcheurs avertis) ponctuée d’une initiation aux plantes sauvages comestibles. Un temps libre permet ensuite de flâner dans le charmant hameau d’Arbey et de profiter de son petit lac. En fin d’après-midi, place à un atelier cuisine suivi d’un souper dégustation à la buvette. La nuit se déroule sur place, dans une ambiance simple et conviviale.

Jour 2 – Réveil en douceur & connexion à la nature

Au lever du soleil, une méditation guidée ouvre la journée. Puis une marche pieds nus et une séance de yoga en plein air invitent à la présence et à l’ancrage. Un brunch convivial rassemble le groupe avant la descente en début d’après-midi.

Une parenthèse pour ralentir

Entre nature, détente et convivialité, cette retraite offre un espace pour se reconnecter à soi, explorer les saveurs sauvages et vivre deux jours en harmonie avec les éléments.

COMPRIS

Animations.
Souper, brunch et nuit en dortoir sanitaires partagés.

NON COMPRIS

Pique-nique et boisson pour la randonnée du jour 1.
Sac à viande, taie d’oreiller / tapis de yoga. Possibilité de location CHF 5.- chacun.
Autres boissons que le thé et le sirop.

Transports publics et covoiturage encouragés.

TARIF

CHF 365.-
En cas de mauvais temps, annulé et remboursé.

Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription

Une retraite Randoyoga dans la Vallée du Trient, magique !  Une accompagnatrice très professionnelle et bienveillante, une passionnée qui partage ses connaissances et son amour de la nature. Un joyeux week-end de partage, des moments inoubliables, une expérience vivement recommandée.

Christine B.

Randoyoga Trient

Magnifique et fabuleux week-end ! Encore merci !

Claire P.

Randoyoga Trient

Petit groupe et ambiance très sympa. Inès a été attentive aux grandes différences de niveaux lors des randonnées et des pratiques de yoga. Elle a adapté les randos et a également donné des explications sur les roches, les plantes (nous en avons gouté plusieurs), mais sans en faire trop 😉 On voit qu’elle connaît bien ce qu’elle propose. Pour le yoga, elle a corrigé ou proposé des postures alternatives en cas de douleurs. J’ai eu énormément de plaisir et je ne peux que recommander des retraites avec elle.

Christel B. (juillet 2022)

Randoyoga Trient

Les week-ends organisés par Inès sont toujours une escapade hors du temps. J'y arrive tendue, crispée et fatiguée et j'en reviens détendue, fraîche et tellement zen. À travers la marche et les endroits magiques qu'Inès me fait découvrir, j'apprends à m'écouter, à trouver mon rythme, à me connecter à moi et aux éléments qui m’entourent par la respiration et le ressenti. J'ai découvert l'énergie qui s'y dégage et l'impact que ça a sur moi. Cela paraît mystique en l'écrivant, mais il faut l'expérimenter pour comprendre. Je ne peux que fortement recommander Inès et j'ai hâte de la rejoindre dans de nouvelles et prochaines ZenAventures.

Leticia P. (intemporel)

Randoyoga