RANDO YOGA

Randonnée & yoga à Arolla, Val d'Hérens

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Au cœur d’une forêt de mélèzes et d’arolles, face au majestueux Mont Collon, cette retraite se déroule dans le mythique Grand Hôtel & Kurhaus, un lieu historique où règnent calme, nature et authenticité. Un cadre d’exception pour se ressourcer profondément.

Un lieu chargé d’histoire

Le Grand Hôtel & Kurhaus offre une atmosphère unique, entre charme d’antan et sérénité alpine. Niché dans un environnement préservé, il invite à la détente après les activités, dans un décor naturel inspirant.

Des randonnées inoubliables

Des randonnées vous mènent au plus près des glaciers, jusqu’au célèbre Lac Bleu, et vers des panoramas spectaculaires sur le Val d’Hérens. Vous traversez des forêts de mélèzes aux couleurs flamboyantes et des paysages d’une beauté saisissante. Chaque sortie est adaptée au niveau du groupe pour une expérience accessible et immersive.

Yoga pour équilibre et détente

Nos pratiques de Hatha Yoga, Vinyasa Flow et Yoga restauratif rythment la journée :

Le matin : renforcer, mobiliser et préparer le corps à la marche.
Le soir : relâcher, apaiser et favoriser une récupération profonde avant de savourer les délicieux plats du chef.

Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés.

Une énergie de vallée propice à l’ancrage

Le fond de vallée du Val d’Hérens dégage une énergie singulière, puissante et apaisante. Elle invite naturellement à l’ancrage, à la pleine présence et à une connexion humble avec la nature.

COMPRIS

Accompagnement sur 2 ou 3 jours.
3 à 4 pratiques de yoga.
2 à 3 randonnées, marche en conscience et méditation.
1 à 2 nuits en demi pension, literie.

Possible avec arrivée le vendredi soir.

NON COMPRIS

Pique-niques et boissons.
Location du matériel de yoga sur demande.
Transports publics et covoiturage encouragés.

TARIFS

3 jours de retraite et 2 nuits en demi pension :
CHF 690.- en chambre double / CHF 805.- en simple vue forêt.
CHF 710.- en chambre double / CHF 845 .- en simple vue montagne.
CHF 730.- en chambre double / CHF 885.- en simple vue montagne et balcon.

2 jours de retraite et 1 nuit en demi pension :
CHF 475.- en chambre double / CHF 530.- en simple vue forêt.
CHF 485.- en chambre double / CHF 550 .- en simple vue montagne.
CHF 495.- en chambre double / CHF 570.- en simple vue montagne et balcon.

Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription

Merci Inès pour ce beau weekend ! Je me réjouis de retrouver ton programme pour l’année prochaine pour de nouvelles ZenAventures.

Leticia P. (octobre 2022)

Randoyoga Arolla

La retraite randoyoga a été pour moi une expérience très intense physiquement mais Inès a été très présente et m’a accompagnée durant tout le séjour ce qui m’a permis de progresser à mon rythme et d’éprouver une satisfaction immense. Inès est très ouverte et s’adapte au niveau de chacun des participants. De plus, elle apporte beaucoup d’informations intéressantes lors des randonnées. Les séances de yoga sont très complètes et amènent une détente complémentaire très appréciée. Pour finir, le cadre et l’hôtel de cette retraite étaient magnifiques.

Hélène NdP (octobre 2024)

Randoyoga Arolla

Les week-ends organisés par Inès sont toujours une escapade hors du temps. J'y arrive tendue, crispée et fatiguée et j'en reviens détendue, fraîche et tellement zen. À travers la marche et les endroits magiques qu'Inès me fait découvrir, j'apprends à m'écouter, à trouver mon rythme, à me connecter à moi et aux éléments qui m’entourent par la respiration et le ressenti. J'ai découvert l'énergie qui s'y dégage et l'impact que ça a sur moi. Cela paraît mystique en l'écrivant, mais il faut l'expérimenter pour comprendre. Je ne peux que fortement recommander Inès et j'ai hâte de la rejoindre dans de nouvelles et prochaines ZenAventures.

Leticia P. (intemporel)

Randoyoga