RANDO YOGA

Randonnée & yoga à Giétroz, Vallée du Trient

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Plongez au cœur d’un petit village paisible et préservé de la vallée du Trient, un environnement naturel idéal pour se détendre, respirer et se ressourcer. Cette retraite yoga et randonnée combine harmonieusement pratiques corporelles, marche en montagne et reconnexion à la nature. Une véritable parenthèse bien‑être, loin du stress et du rythme du quotidien.

Un hébergement chaleureux et authentique

Le gîte La Casita vous accueille dans une atmosphère conviviale, simple et authentique. C’est l’endroit parfait pour se reposer après les activités, partager un repas ou profiter d’un moment calme. Un cadre idéal pour un séjour bien‑être en montagne.

Des randonnées inspirantes dans la vallée du Trient

Les randonnées vous emmènent au cœur de paysages alpins grandioses, avec des panoramas exceptionnels sur les massifs du Mont‑Blanc, du Ruan et les barrages d’Emosson. Adaptées au niveau du groupe, elles offrent un équilibre entre découverte, immersion en pleine nature et plaisir de marcher en montagne.

Des pratiques de yoga accessibles à tous les niveaux

Les séances de Hatha Yoga, Vinyasa Flow et Yoga restauratif se déroulent dans un espace lumineux proche du gîte.

Le matin : un yoga dynamique pour préparer le corps et l’esprit à la randonnée.
Le soir : un yoga doux pour favoriser la détente, la récupération et l’apaisement.

Les pratiques sont ouvertes aux débutants comme aux yogis expérimentés.

Une parenthèse bien‑être pour se reconnecter

Cette retraite invite à ralentir, à respirer profondément et à renouer avec la nature. Une expérience simple, authentique et ressourçante pour cultiver un bien‑être durable et retrouver un équilibre intérieur.

COMPRIS

Accompagnement sur 3 jours.
4 pratiques de yoga.
3 randonnées, marche en conscience et méditation.
2 nuits en demi pension, literie.

Possible dès le vendredi soir.

NON COMPRIS

Pique-niques et boissons.
Linges.
Location du matériel de yoga sur demande.
Transports publics et covoiturage encouragés.

TARIFS

3 jours de retraite et 2 nuits en demi pension :
CHF 595.- en chambre double, sanitaires partagés.
CHF 755.- en chambre simple, sanitaires partagés.

En l’attente d’une date, cette retraite peut être organisée sous forme de sortie sur mesure pour un groupe constitué.

L’offre est adaptée en fonction du nombre de participant·es, afin de proposer une expérience personnalisée et équilibrée pour votre groupe.

Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription

Une retraite Randoyoga dans la Vallée du Trient, magique !  Une accompagnatrice très professionnelle et bienveillante, une passionnée qui partage ses connaissances et son amour de la nature. Un joyeux week-end de partage, des moments inoubliables, une expérience vivement recommandée.

Christine B.

Randoyoga Trient

Magnifique et fabuleux week-end ! Encore merci !

Claire P.

Randoyoga Trient

Petit groupe et ambiance très sympa. Inès a été attentive aux grandes différences de niveaux lors des randonnées et des pratiques de yoga. Elle a adapté les randos et a également donné des explications sur les roches, les plantes (nous en avons gouté plusieurs), mais sans en faire trop 😉 On voit qu’elle connaît bien ce qu’elle propose. Pour le yoga, elle a corrigé ou proposé des postures alternatives en cas de douleurs. J’ai eu énormément de plaisir et je ne peux que recommander des retraites avec elle.

Christel B. (juillet 2022)

Randoyoga Trient

Les week-ends organisés par Inès sont toujours une escapade hors du temps. J'y arrive tendue, crispée et fatiguée et j'en reviens détendue, fraîche et tellement zen. À travers la marche et les endroits magiques qu'Inès me fait découvrir, j'apprends à m'écouter, à trouver mon rythme, à me connecter à moi et aux éléments qui m’entourent par la respiration et le ressenti. J'ai découvert l'énergie qui s'y dégage et l'impact que ça a sur moi. Cela paraît mystique en l'écrivant, mais il faut l'expérimenter pour comprendre. Je ne peux que fortement recommander Inès et j'ai hâte de la rejoindre dans de nouvelles et prochaines ZenAventures.

Leticia P. (intemporel)

Randoyoga