ACTIVITÉ RANDO À THÈMES
BAIN DE FORÊT
Marche en conscience, méditation & yoga
- SUISSE
- Genève et Vaud
- 26 avril et 31 mai 2026
-
CHF 85.- / 11-17 ans CHF 70.-
- Places disponibles
- 10 personnes max.
DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ
Prenez le temps de marcher en pleine conscience, dans le silence ou guidé par une méditation, et laissez-vous envelopper par la quiétude de la nature.
La marche en conscience est une invitation à s’ancrer dans l’instant présent, à écouter son souffle, à ressentir chaque pas et à observer avec bienveillance les pensées qui émergent, tout en s’harmonisant avec les éléments environnants.
La méditation, en ramenant l’attention sur un point unique, apaise le flot mental et cultive un esprit calme, clair et centré.
En associant marche et méditation, nous ouvrons la porte à une paix intérieure profonde, à une présence attentive nourrie de patience, d’humilité, de bienveillance et de joie.
Pour prolonger cette expérience, un enchaînement fluide de postures de yoga Vinyasa, synchronisé avec la respiration, viendra renforcer cette connexion entre corps et esprit, offrant une immersion complète dans cet état d’être.
COMPRIS
Accompagnement sur la demi journée.
NON COMPRIS
Transports publics et covoiturage encouragés.
HORAIRE
26.04 : 9h-13h Genève.
31.05 : 9h-13h Bois de Chêne.
TARIF
Cette activité peut également être organisée dans d’autres lieux, sous forme de sortie sur mesure pour un groupe constitué : anniversaire, sortie d’entreprise, événement privé ou tout autre moment à célébrer en nature.
L’offre est adaptée en fonction du nombre de participant·es, afin de proposer une expérience personnalisée et équilibrée pour votre groupe.
- Technique T1
- Physique 1
- Max. 1h15 de marche facile
- 5 km
- Déniv. 100 m max
- Déniv. 100 m max.
- Alt. max. /
- Alt. min. /
Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription
