LA Gruyère

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Cette mini retraite de randonnée et yoga a lieu dans l’environnement apaisant des Préalpes fribourgeoises.

Nous randonnerons dans des paysages très diversifiés, que ce soit autour des élégantes et imposantes Gastlosen ou dans de magnifiques vallons sauvages typiques de la région.
De là, nous pourrons nous laisser transporter par les incroyables panoramas sur les Préalpes fribourgeoises et sur les Alpes bernoises.

Nous logerons à l’hôtel de la Cascade à Jaun dans des chambres confortables et lumineuses.

Les pratiques de yoga, adaptées tant au débutant qu’à l’initié, auront lieu dans un très bel espace sous les toits. Elles permettront le soir de délasser le corps après la randonnée et le matin de le tonifier et de le préparer à l’effort.

Ce week-end est également possible en raquettes et en mode randonnée pure.