RANDO YOGA

Val d'Hérens - Eison

DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ

Cette retraite a lieu dans un village authentique et préservé du magnifique Val d’Hérens.

Vous serez hébergé-e-s dans la pension de montagne familiale du Pas de Lona au charme typique. Nos hôtes Françoise et Gaby sauront vous ravir par leur gentillesse.

De là partent de multiples randonnées qui mènent le long de bisses, à travers des hameaux typiques, dans les forêts de mélèzes bienfaisantes et à des points de vue sur de magnifiques panoramas. 
Les randonnées sont adaptées au groupe.

Les pratiques de Hatha-Yoga, Vinyasa flow et Yoga restauratif ont lieu dans un espace avec vue sur les montagnes invitant à la contemplation et à la méditation.
Des séances plus dynamiques le matin nous prépareront à la marche et le soir un yoga plus doux apportera la détente.
Le yoga est accessible aux personnes débutantes comme à celles plus expérimentées.

Ces quatre jours de lâcher prise et de reconnexion à soi-même relié-e-s à la nature en plein éveil permettront d’ascensionner dans la joie d’être là, simplement, en présence.

COMPRIS

Accompagnement sur 4 jours, 6 pratiques de yoga, 4 randonnées, marche en conscience et méditation.
3 nuitées en demi pension, linges et literie.

NON COMPRIS

Pique-niques et boissons.
Location du matériel de yoga sur demande.
Transports publics et covoiturage encouragés.

TARIF

4 jours de retraite et 3 nuits en demi pension :
CHF 835.-  en chambre double.
CHF 955.- en chambre simple. 

 

Recevoir les informations détaillées et le formulaire d’inscription

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